Булгур с овощами в кастрюле
В качестве вкусного и довольно необычного блюда советую приготовить простое диетическое блюдо, в основе которого лежит булгур. Блюдо получается сытным, ароматным и сбалансированным, а главное - для приготовления потребуется минимум продуктов и времени.
Ингредиенты
- Булгур 1 стакан
- Помидор 1 шт.
- Кукуруза консервированная 1 банка
- Масло растительное для жарки
- Соль по вкусу
- Базилик 1 веточка
- Приправа 1 ч. л.
- Вода 2.5 стакан
Приготовление~30 мин.
Шаг 1 из 5
В кастрюлю выкладываем порезанный помидор и тушим его 7 минут.
Шаг 2 из 5
Булгур промываем, выкладываем в кастрюлю и заливаем водой, готовим 10 минут.
Шаг 3 из 5
Добавляем соль, базилик и приправу. Готовим еще 5 минут.
Шаг 4 из 5
Добавляем кукурузу, перемешиваем и готовим 1-2 минуты.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!