Куриные грудки «Тандори»
Куриные грудки , приготовленые с добавлением специальной приправы для птицы "Тандори".
Нежное мясо, пропитанное ароматами специй..
Нежное мясо, пропитанное ароматами специй..
- Вам понадобится:более 1 часа
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Куриные грудки 650 гр.
- Натуральный йогурт 1 баночка (125 гр.)
- Сок апельсина Из половины плода
- Оливковое масло 2 ст.л.
- Сухая приправа "Тандори" 2 ст.л.
- Кленовый сироп 1 ст.л.
- Соль , лимонный сок По вкусу
Приготовление~более 1 часа
Шаг 1 из 5
Выжать сок из половинки апельсина, добавить оливковое масло, лимонный сок и кленовый сироп.
Положить приправу. Если таковой нет то напишу, какие специи в нее входят :
паприка, кориандр,кюма,чеснок,имбирь,красный перец, куркума,кардамон, черный перец, горчица.
Положить приправу. Если таковой нет то напишу, какие специи в нее входят :
паприка, кориандр,кюма,чеснок,имбирь,красный перец, куркума,кардамон, черный перец, горчица.
Шаг 2 из 5
Выложить йогурт, хорошо размешать.
Шаг 3 из 5
В получившуюся смесь уложить грудки и убрать в холодильник на ночь.
Шаг 4 из 5
Выложить на лист фольги и поставить в духовку на 50 мин. при 200°
Готово!
Подавать с любым гарниром по вкусу.
Приятного аппетита !
Приятного аппетита !
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!