Куриное мясо с овощами

0 голосов
Быстрое приготовление в сковороде вок сохраняет все витамины в овощах, а куриное мясо получается очень нежным.
Ингредиенты
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 7
Куриное филе нарезать на полоски и уложить в мисочку.
Полить соевым соусом , перемешать и добавить 2 ст.л. крахмала.
Шаг 2 из 7
Подготовить все овощи.
Шаг 3 из 7
В сковороде раскалить масло и выложить мясо.
Обжаривать быстро, в течении 3 минут.
Шаг 4 из 7
Выложить все овощи сразу.
Продолжаем обжаривать на сильном огне в течении 5-7 минут, постоянно перемешивая.
Шаг 5 из 7
Добавить немного воды с 5 гр. крахмала.
Довести до кипения и загустить соус.
Шаг 6 из 7
Соль и специи добавляем по вкусу.
На гарнир подойдет тонкая лапша или отварной рис.
Готово!
Приятного аппетита !
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 2
mnat,
Согласна, Наташ !
28 января 2015 00:00
Очень аппетитное и правильное блюдо.
27 января 2015 23:17