Куриные голени
Голени получаются нежные и сочные внутри с хрустящей корочкой. Вариант ужина без проблем. Просто и вкусно.
- Вам понадобится:до 10 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Голень куриная
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Куриные голени 1кг
- Лук 2шт
- Чеснок 6зубчиков
- Перец черный по вкусу
- Масло подсолнечное 2стл
- Кефир 100мл
- Сок лимона 2-3стл
- Панировочные сухари 100гр
- Гранатовый сок 2стл
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 5
Удалить кость из голени. Сложить в емкость.
Шаг 2 из 5
Сделать маринад и залить голени. Оставить промариноваться, как минимум на 30мин.
Шаг 3 из 5
Сделать хлебную крошку, в процессоре перемолоть хлеб. Голени обвалять в крошке и оставить минут на 15. Затем обвалять повторно.
Шаг 4 из 5
Разогреть духовой шкаф до 200гр. Выложить голени на противень с картошкой и запечь минут 50.
Готово!
Голени должны подрумяниться. Голени получаются нежные и сочные внутри с хрустящей корочкой. Вариант ужина без проблем. Просто и вкусно.
Приятного аппетита.
Приятного аппетита.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Спасибо, Нинуль!!!!