Овсянка с фруктами
Очень хорошо и правильно начать утро с чудесной овсяной каши с фруктами и ягодами.
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Шотландская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Горячее блюдо
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 200 гр
- Молоко 250 мл
- Киви 1 шт
- Клубника 1 шт
- Абрикос 10 шт
- Варенье абрикосовое 1 ст. л
- Виноград 1 шт
- Миндаль 10 гр
- Гранат 1 ст.л
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 5
Фрукты и ягоды можно брать сезонные. Для худеющих молоко можно заменить водой. Вместо сахара я использую абрикосовое варенье. У меня овсяные хлопья с изюмом, ягодами годжи и кусочками шоколада.
Шаг 2 из 5
Молоко нагреть и залить им овсяные хлопья.
Шаг 3 из 5
Киви очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками.
Шаг 4 из 5
Клубнику помыть и разрезать пополам вдоль. Виноград разрезать пополам, удалить косточки. Абрикос нарезать дольками.
Готово!
Овсянку выкладываем в порционную тарелку и смешиваем с абрикосовым джемом. Сверху выкладываем нарезанные фрукты, украшаем миндальными лепестками и зернами граната. Вкусный и полезный завтрак готов. Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!