Завтрак из тыквы и овсяных хлопьев
Такой завтрак из сырой тыквы и овсяных хлопьев невероятно полезный и очень вкусный. Его нужно приготовить заранее, с вечера на утро, что бы овсянка успела набухнуть. Сырая тыква хорошо сочетается с медом и корицей. Шоколад здесь тоже не лишний, хотя можно обойтись и без него.
- Вам понадобится:до 10 минут
- География блюда:Кухня Европы
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Другое
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 5 ст.лож.
- Молоко по вкусу
- Мед натуральный по вкусу
- Тыква по вкусу
- Корица по вкусу
- Шоколад по вкусу
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 6
В любую посуду, в моем случае банка с крышкой, высыпать часть хлопьев и выложить мед.
Шаг 2 из 6
Тыкву почистить и натереть на терку.
Шаг 3 из 6
Выложить в банку.
Шаг 4 из 6
Так выкладываем продукты слоями и заливаем молоком.
Шаг 5 из 6
Посыпать корицей и шоколадом. Закрыть крышкой и в холодильник до утра.
Готово!
Доброго вам здоровья.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!