Салат с крабовыми палочками и кальмарами
Салат из морепродуктов богат белками, его рекомендуется есть на ужин. Но - при условии, что вы используете низкокалорийный майонез. А лучше - приготовить домашний невредный майонез.
Ингредиенты
- Кальмар 1 шт.
- Крабовые палочки 8 шт.
- Белок яичный 3 шт.
- Майонез 1,5 ст.л.
- Лук красный 0,5 шт.
- Зелень 3-4 вет.
- Соль по вкусу
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 5
Кальмара отварить до готовности и нарезать кольцами.
Шаг 2 из 5
Яичные белки порезать и отправить в салатник.
Шаг 3 из 5
Порезать крабовые палочки.
Шаг 4 из 5
В салат добавить зелень и красный лук. Посолить, добавить майонез и перемешать.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!