Салат из помидор с красным луком, брынзой и семенами льна
Салат вкусный, яркий, сочный, ароматный и очень полезный. Все ингредиенты салата необходимы для организма человека. Оценят те, кто предпочитает здоровый образ жизни и правильное питание, а тот, кто еще сомневается, попробовав вкусный салат, сделает правильные выводы.
Ингредиенты
- Помидор 2-3 шт.
- Лук красный четверть
- Семена льна 1 ч. л.
- Брынза 20 г
- Масло льняное 2 ст. л.
- Соевый соус 1 ч. л.
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 6
Помидоры нарезаем кусочками и кладем на плоскую тарелку.
Шаг 2 из 6
Тонкими лепестками режем красный лук и высыпаем его сверху на помидоры.
Шаг 3 из 6
Посыпаем семенами льна.
Шаг 4 из 6
Брынзу ломаем на кусочки и добавляем в салат. У меня козья брынза, но, можно взять любую другую, на Ваш вкус.
Шаг 5 из 6
Салат поливаем льняным маслом и сбрызгиваем соевым соусом.
Готово!
Салат из помидор с красным луком, брынзой и семенами льна готов. Кушайте на здоровье.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!