Салат с тунцом и овощами
Вкусный, нежный и очень полезный салатик.
- Вам понадобится:10-20 минут
- География блюда:Корейская
- Основной ингредиент:Тунец консервированный
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Тунец в собственном соку 240 г
- Кукуруза консервированная 150 г.
- Лук репчатый, белый салатный 1 шт
- Огурец свежий 2-3 шт
- Перец болгарский 1 шт
- Помидоры черри 8-10 шт
- Яйца куриные, отварные 3 шт.
- Оливковое масло по вкусу
- Листики салата, зелень петрушки для украшения
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 9
Моем овощи для салата,отвариваем в крутую яйца.
Шаг 2 из 9
Открываем баночку тунца, режем мелко лук и перец, пополам огурчик, кожицу лучше почистить, так салат будет нежнее.
Шаг 3 из 9
Кукурузу высыпаем в салатник, сверху добавляем мелко порезанный лук
Шаг 4 из 9
Теперь добавлянм кусочки тунца вместе с соком
Шаг 5 из 9
Теперь пришла очередь перца и огурцов
Шаг 6 из 9
Слегка перемешиваем
Шаг 7 из 9
Нарезаем черри и яйца, добавляем оливковое масло
Шаг 8 из 9
Аккуратно перемешиваем.
Готово!
Украшаем листиками салата, зеленью петрушки и подаем к столу.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!