Салат с курицей и авокадо
Понравился 3 поварам
Просмотрен 9448 раз
Салат полезный и хорош для худеющих. Можно использовать куриную грудку или индюшечью. Отварить или отгрилить.
Все наверно уже знают какой полезный фрукт авокадо , который препятствует образованию и расщепляет холестерин, который есть уже в крови. В нем большое содержание витамина Е, который омолаживает организм.
Все наверно уже знают какой полезный фрукт авокадо , который препятствует образованию и расщепляет холестерин, который есть уже в крови. В нем большое содержание витамина Е, который омолаживает организм.
Ингредиенты
- Куриная грудка, готовая , порезать на маленькие кубики 2 стакана
- Яблоко сладкое 1 шт.
- Сельдерей, порезать кубиками 1/2 стакана
- Пекан, поломать и подсушить слегка 1/4 стакана
- Свежая итальянская петрушка, порубить 1/2 стакана
- Красный лук, порубить 1/4 стакана
- Свежая мята или сушеная 1 1/2 стол.л или 1 ч.л
- Свежий халапеньо, без семян порезать мелко 1/2
- Соль 1/2 ч.л
- Лимонный сок 2 стол.л.
- Оливковое масло 1 ч.л
- Авокадо, очистить от кожуры и косточки 1 шт.
- Зеленые листья салата -
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 3
Авокадо и яблоко порезать кубиками. Сельдерей и куриные грудки порезать также.
Шаг 2 из 3
Смешать первых 8 ингредиентов в большой салатнице. Добавить соль и перец, перемешать. Затем лимон.сок и олив.масло. Последним добавляют авокадо. Осторожно все перемешать.
Готово!
Подаем на листьях салата. Приятного аппетита. Для тех кому не хватает этой скромной заправки из масла и лимон.сока ,можно добавить майонез или готовую купленную заправку.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Татьяна Маражо,спасибо!
29 августа 2013 04:15
Ответить
Отличный салатик !
29 августа 2013 00:47
Ответить
Рулет из куриного филе
Рулет из куриного филе. Рулет готовится в духовке, а для начинки исп ...
26.06.2018, 18:20
lorik26
Салат из авокадо и яйца
Легкий овощной салат с отварным яйцом, заправленный сметаной и неост ...
29.04.2020, 21:50
OdryParker
Салат шпинатный с авокадо
Оч.люблю авокадо и делаю часто разные рецепты с ним. Авокадо полезны ...
24.10.2013, 01:18
Апрель
Десертный крем из авокадо с личи
Десертный крем из авокадо с личи и взбитыми сливками. Дополняет десе ...
30.12.2013, 00:24
Татьяна Маражо
Салат из авокадо, рукколы оливок и сыра с плесенью
Перед вами легкий салат из рукколы, мягкого авокадо, помидора, оливо ...
08.06.2018, 16:18
ihajse
Закусочный крем из авокадо
Перед Вами быстрый закусочный крем из авокадо на домашнем постном ма ...
22.12.2017, 11:04
ОльгаЧ
Бутерброды с авокадо
Авокадо- очень полезный фрукт, содержащий очень много полезных вещес ...
13.06.2015, 16:38
bvlena
Салат "Заморский"
Прекрасный салатик для любителей креветок и авокадо. ...
24.07.2012, 22:10
mysj19
Семга с авокадо дип
Дипы это соусы для обмакивания овощей , морепродуктов и мяса. В чем ...
25.11.2013, 21:47
Апрель
Салат из авокадо черри и корн-салата
Супер-витаминный салат для поклонников здорового образа жизни и здор ...
06.07.2015, 22:52
OdryParker