Кисломолочный коктейль со свеклой и творогом
Свекольный сок - кладезь витаминов и полезных веществ, поэтому его часто добавляют в коктейли. Мой коктейль получился не только полезным, но еще и питательным, за счет творога. Основой коктейля может статья кефир, закваска или другой кисломолочный напиток.
Ингредиенты
- Закваска 1 ст.
- Свекла 0,5 шт.
- Творог 100 гр.
- Мед натуральный 1 ст.л.
- Вода газированная 0,5 ст.
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 7
Выкладываем в чашу блендера творог.
Шаг 2 из 7
Добавляем мед.
Шаг 3 из 7
Свежую свеклу натираем на мелкой терке. Выжимаем сок, примерно 2-3 ст.л.
Шаг 4 из 7
Добавляем свекольный сок.
Шаг 5 из 7
Вливаем закваску (или кефир).
Шаг 6 из 7
Взбиваем блендером.
Готово!
Коктейль готов. Приятного аппетита!!!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!