Напиток «Здоровье»
Не только вкусный, но и очень витаминный напиток наполнит день энергией.
- Вам понадобится:до 10 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Сок апельсиновый
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Апельсиновый сок 300 мл.
- Авокадо 1 шт.
- Шпинатное пюре 20 гр.
- Груша 1 шт.
- Фруктовый йогурт 120 мл.
- Овсяные хлопья 15 гр.
- Мед По вкусу
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 5
Грушу нарезать на кусочки , из авокадо вынуть мякоть. Уложить в блендер.
Шаг 2 из 5
Налить апельсиновый сок и добавить пюре из шпината.
Быстро взбить.
Быстро взбить.
Шаг 3 из 5
Добавить мед по вкусу.
Шаг 4 из 5
Затем йогурт и овсяные хлопья.
Взбиваем в течении 1 минуты. Текстура должна стать гладкой.
Взбиваем в течении 1 минуты. Текстура должна стать гладкой.
Готово!
Угощайтесь !
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
тамара агапитова,
Спасибо, девушки !