Мясо индейки, запеченное в духовке
Мясо индейки низкокалорийное и в нем очень мало жира, поэтому его можно отнести к диетическому продукту. Такое мясо рекомендуется к употреблению детям и тем, кто сидит на диете. Приготовленное в духовке получается очень вкусное!
Ингредиенты
- Индейка 500 г
- Соевый соус 70 мл
- Масло растительное 2-3 ст л
- Лук репчатый 1 шт
- Соль по вкусу
- Специи по вкусу
Приготовление~1 ч. 30 мин.
Шаг 1 из 5
Для маринада смешайте растительное масло, соевый соус, соль и специи.
Шаг 2 из 5
Мясо индейки нарежьте на порционные куски и замаринуйте в маринаде на 30-60 минут.
Шаг 3 из 5
Затем мясо обжарьте на горячей сковороде до золотистого цвета.
Шаг 4 из 5
Дно формы для запекания посыпьте нарезанным луком. Сверху выложите обжаренное мясо и поставьте в духовку на 40 минут при 200С.
Готово!
Вкусное и сочное мясо готово!
Подавайте его с любым гарниром.
Приятного аппетита!
Подавайте его с любым гарниром.
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!