Смузи «Золотое руно»

LesKra

14-03-2012, 20:39

0 голосов

Вкусно и полезно.

Вам понадобится:до 10 минут
География блюда:Английская
Основной ингредиент:Морковь
Тип блюда:Холодное блюдо

Ингредиенты

Морковь маленькая 1 штука
Апельсин 0,5 штуки
Курага 5-6 штук
Йогурт 200мл
Вода 5 ст.ложек
Мед 1 ст. ложка

Приготовление~до 10 минут

Морковь помыть и порезать на кусочки. Из апельсина снять цедру и выжать сок. Курагу проварить в воде 3 минуты, охладить и заморозить. Все хорошо сбить. Подавать сразу же.

Приятного аппетита!