Смузи из малины, тыквы и банана
Предлагаю замечательный легкий смузи на завтрак. Очень вкусный и витаминный десерт . Тыкву мы будем запекать в духовке в фольге, чтобы как можно больше витаминов сохранилось. Украсим листочками мяты и замороженной малиной.
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Тыква
- Тип блюда:Холодное блюдо
Ингредиенты
- Тыква 300 г
- Малина 200 г
- Банан 1 шт
- Сахарная пудра 1 ст.л
- Ванилин по вкусу
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 6
Нарезаем тыкву кусочками. Заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку запекать на 20 минут при температуре 200 градусов.
Шаг 2 из 6
Достаем из морозилки малину для размораживания.
Шаг 3 из 6
Банан порезать кусочками.
Шаг 4 из 6
Запеченную тыкву, банан и малину отправляем в блендер. Перебиваем блендером.
Шаг 5 из 6
Теперь добавить сахарную пудру, ванилин и еще раз перебить блендером.
Готово!
Смузи из малины, тыквы и банана готов. Украсить листиками мяты и замороженной малиной. Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!