Зеленый смузи - «Энергетик»

lorik26

25-06-2017, 20:01

5.00

2 голоса

Зеленый смузи - "Энергетик". Этот зеленый напиток вернет и восстановит вам силы после физической тренировки или после работы. Это зеленый пир в чашке. Очень вкусно, необычно и полезно.

Вам понадобится:до 10 минут
География блюда:Английская
Основной ингредиент:Кабачок
Тип блюда:Другое

Ингредиенты

Кабачок 0,25 шт.
Огурец 0,5 шт.
Яблоко 0,5 шт.
Шпинат 7 листьев
Петрушка 3 веточки
Базилик по вкусу
Сельдерей корневой по вкусу
Имбирь (корень) 1 см.
Водоросли пучок
Сок лимонный по вкусу
Вода 1 стакан.
Масло оливковое 2 ст.лож.
Мед натуральный по вкусу

Приготовление~до 10 минут

Шаг 1 из 6

Подготовить продукты. На сельдерее лежат сухие водоросли - это примерно столько нужно.

Шаг 2 из 6

Водоросли сразу замочить в теплой воде. Нарезать все ингредиенты для блендера, поэто красота не важна.

Шаг 3 из 6

Загрузить все в блендер, добавить водоросли без жидкости, мед по вкусу.

Шаг 4 из 6

Влить воду и оливковое масло. Воду добавляем тоже на свой вкус, кому гуще, кому жиже.

Шаг 5 из 6

Перебить до однородной массы.

Готово!

Сразу подаем.