Диетические сырники с овсянкой в духовке
Вы пробовали делать сырнички с овсяными хлопьями и маком? Если нет, то обязательно попробуйте. Они невероятно полезные и вкусные.
- Вам понадобится:30-60 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Другое
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 1 стак.
- Творог 200 г
- Мука пшеничная 3 ст.л
- Мак 60 г
- Сахар 2 ст.л
- Сода пищевая 0,5 ч.л
- Вода 1,5 стак.
- Подсолнечное масло 1 ст. л.
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 7
Для того, чтобы приготовить это лакомство, нужно мак залить стаканом кипятка и варить где-то 10-15 минут на маленьком огне, до того, как не выпарится вся вода
Шаг 2 из 7
Овсяные хлопья заливаем половиной стакана воды
Шаг 3 из 7
Следующим шагом мы перемешиваем творог, овсянку, мак, сахар, соду.
Шаг 4 из 7
После добавляем муку, тоже хорошо вымешиваем
Шаг 5 из 7
Мокрыми руками лепим сырники
Шаг 6 из 7
Далее мы выкладываем сырники на форму или лист, противень, заранее смазанный подсолнечным мастом при помощи кисточки
Готово!
Выпекаем сырнички при температуре 200 градусов десять минуток.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!