Коктейль Здоровье
Коктейль "Здоровье" подарит вам бодрость и заряд энергии на весь день, а кроме того, он очень полезен, за счет входящих в него ингредиентов. Пейте такой коктейль несколько раз в неделю для отличного самочувствия и крепкого здоровья. Угощайтесь!
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Тыква
- Тип блюда:Холодное блюдо
Ингредиенты
- Тыква 300 г.
- Яйцо перепелиное 2 шт.
- Сливки 10% 1-2 ст. л.
- Апельсин 1 шт.
- Яблоко 2 шт.
- Мед пчелиный 1-2 ст. л.
- Вода 200 мл.
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 7
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2 из 7
Тыкву очистить от кожуры, семян. Помыть и нарезать на куски для соковыжималки.
Шаг 3 из 7
Апельсин очистить от кожуры. Яблоки помыть, разрезать на 4 части, удалить сердцевину.
Шаг 4 из 7
Выжать сок из апельсина, тыквы и яблок с помощью соковыжималки.
Шаг 5 из 7
Мед развести в 200 мл. кипяченной воды до полного растворения. Мед добавляйте по вкусу.
Шаг 6 из 7
Вылить в чашу для блендера выжатый сок, воду с медом, добавить сливки, перепелиные яйца. Взбить в блендере до однородной консистенции.
Готово!
Готово! На здоровье!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!