Полезные блинчики
Блины, приготовленные по этому рецепту, не только очень полезные, но и вкусные. Этот рецепт подойдет тем, кто придерживается правильного питания
- Вам понадобится:более 1 часа
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Яйцо куриное
- Тип блюда:Другое
Ингредиенты
- Куриное яйцо 1 шт.
- Кефир 1 стак.
- Сахар 1 ст.л
- Мука пшеничная 1 стак.
- Сода пищевая по вкусу
- Соль 0,5 ч.л
- Подсолнечное масло 2 ст.л
- Овсяные хлопья 7 ст.л
- Творог 250 г
- Мёд 2 ст.л
- Молоко 5 ст.л
Приготовление~более 1 часа
Шаг 1 из 8
Для их приготовления нам нужно взбить яйца с сахаром, добавить кефир и хорошо перемешать венчиком.
Шаг 2 из 8
Всыпать муку, соль и соду. Добавить подсолнечное масло(1 ст.л) и перемешать.
Шаг 3 из 8
Налить немного подсолнечного масла на раскаленную сковороду
Шаг 4 из 8
На разогретом масле жарим блинчики до румяной аппетитной корочки
Шаг 5 из 8
У меня из этого количества продуктов получилось 12 блинов
Шаг 6 из 8
Делаем начинку. Для нее овсяные хлопья заливаем молоком, оставляем на 15 минут. Добавляем творог и мед, хорошо перемешиваем и даем немного настояться. Кладем 1/12 часть начинки на блин
Шаг 7 из 8
Закрываем начинку подворачиваем края, заворачиваем трубочкой.
Готово!
Такие блинчики точно не навредят вашей фигуре и станут отличным завтраком.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!