Фруктовый салат с пророщенной пшеницей и медом
Фруктовый салат приготовить очень просто. Фрукты сочетаем примерно в равной пропорции. Используем сладкие и кисло-сладкие. Дополним салат пророщено пшеницей, она очень полезна и хорошо сочетается с фруктами и добавим мед, который подсластит наше блюдо и наполнит его ароматом. Расчет ингредиентов на 2 порции.
- Вам понадобится:5 мин.
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Банан
- Тип блюда:Завтрак
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Помело 5 долек
- Яблоко 1 шт.
- Пшеница 2 горсти
- Мед натуральный 1 ст. л.
Приготовление~5 мин.
Шаг 1 из 6
Банан чистим и режем на кусочки.
Шаг 2 из 6
Дольки помело очищаем от плотной шкурки, разделяем на части и добавляем в салат.
Шаг 3 из 6
Добавляем нарезанное яблоко.
Шаг 4 из 6
Насыпаем пророщенную пшеницу. Способ проращивания пшеницы тут https://vpuzo.com/recepty-vtoryh-blyud/blyuda-iz-krup/53484-proroschennaya-pshenica.html
Шаг 5 из 6
Кладем мед. У меня цветочный. Все перемешиваем.
Готово!
Фруктовый салат с пророщенной пшеницей и медом готов. Кушайте на здоровье.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!