Сладкий салат с персиками и перловой крупой
Такой салат может быть для завтрака или на десерт в разгрузочные дни. Очень вкусный и полезный ! Норма на 2 порции.
Ингредиенты
- Персики 2 шт.
- Перловая крупа (отварить) 50-60 гр.
- Вяленая клюква 20 гр.
- Мята свежая -
- Апельсиновый сок 50 мл.
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 4
Персик нарезать на дольки. Снимать кожруру или нет это дела вкуса.
Шаг 2 из 4
Выложить в салатник и добавить перловую крупу.
Шаг 3 из 4
Клюкву и листики мяты мелко порубить и выложить в салатник.
Полить апельсиновым соком. Если персик не очень сладкий , то по вкусу можно еще добавить немного меда.
Полить апельсиновым соком. Если персик не очень сладкий , то по вкусу можно еще добавить немного меда.
Готово!
Угощайтесь !
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Очень вкусный !