Куриные рулетики с брокколи и сыром на пару
Еще одно блюдо из куриной грудки, которое можно назвать детским или диетическим. Готовятся такие куриные рулетики абсолютно без жира, на пару, а получаются мягкими и сочными.
- Вам понадобится:30-60 минут
- География блюда:Немецкая
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Ужин
Ингредиенты
- Грудка куриная 150 гр.
- Брокколи 50 гр.
- Сыр твердый 40 гр.
- Соль 0,1 ч.л.
- Картофель 2-3 шт.
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 7
Из куриной грудки вырезать кусочки прямоугольной или квадратной формы, слегка отбить их кулинарным молоточком. Посолить.
Шаг 2 из 7
Ближе к одному из краев куриного кусочка выложить отварную брокколи в ряд.
Шаг 3 из 7
Затем добавить кусочки сыра.
Шаг 4 из 7
Завернуть рулетики, скрепить шпажками или зубочистками.
Шаг 5 из 7
На гарнир можно подать отварной картофель. Чистим и режем кубиками клубни картофеля, моем их.
Шаг 6 из 7
Выкладываем рулетики и картофель на решетку-пароварку, запускаем мультиварку, налив в чашу воды. Время готовки на пару – 25 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!