Филе куриное с ананасами и рисом
Еще одно блюдо для диеты(№4 и №5). А также для тех, кто хочет похудеть и поесть вкусно одновременно.
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Испанская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Горячее блюдо
Ингредиенты
- Филе куриное 300 г.
- Рис отварной 1 стакан
- Ананасы консервированные 200 г.
- Соль и приправы по вкусу
- Масло растительное 10 г.
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 5
Все очень просто и вкусно. Филе режем кусочками и тушим на сковородке. Я масла почти не добавляла. Мясо тушилось в собственном соку.
Шаг 2 из 5
Вот мясо почти готово.
Шаг 3 из 5
Режем ананасы и добавляем к мясу. Еще немного тушим. Приправляем по вкусу.
Шаг 4 из 5
Варим рис. Желательно длиннозерный.
Готово!
Соединяем рис, и мясо с ананасами.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!