Куриные грудки в манговом соусе
Нам потребуется спелый манго и куриные грудки.
- Вам понадобится:30-60 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Куриные грудки без кожицы 4 шт.
- Красный лук,порезать мелко 3/4 стакана
- Манго свежий,спелый очистить 1 шт.
- Растительное масло 1 стол.л.
- Апельсиновый свежий сок 1 стакан
- Крахмал с водой по 1 стол.л.
- Соль и перец по вкусу
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 5
Куриные грудки посолить и поперчить с 2 сторон. Сковороду разогреть, добавить растительное масло и обжарить куриные грудки с 2 х сторон.
Шаг 2 из 5
Добавим красный лук, обжариваем вместе с грудками несколько минут.
Шаг 3 из 5
Манго ,еслиу вас переспелый как у меня в блендаре взбить. Или порезать кусочками.
Шаг 4 из 5
В куриные грудки добавим апельсиновый сок. Доведем до кипения и затем добавим манго, перемешать. Убавить огонь и тушим несколько минут.
Готово!
Добавить крахмал перемешанный с водой. Как соус загустеет. Подаем к столу куриные грудки с манговым соусом. Приятного аппетита.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
и вкусный