Паста пене с диетической курицей
Паста пене с диетической курицей. Отличный рецепт диетической курицы с овощами и пастой. Пасту можно заменить на рис или картофель. Очень сочная и нежная курица выходит по этому рецепту.
- Вам понадобится:1 ч. 0 мин.
- География блюда:Французская
- Основной ингредиент:Куриные ножки
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Куриные ножки 2 шт.
- Лук красный 1 шт.
- Лук-порей 3 см.
- Морковь 1 шт.
- Специи по вкусу
- Паста пенне 150 гр.
Приготовление~1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 6
Снять кожу с курицы и выложить в кастрюлю с толстым дном.
Шаг 2 из 6
Нарезать лук и морковь на терку. Перемешать и..
Шаг 3 из 6
Выложить на курицу. Поставить на минимальный огонь на минут 15.
Шаг 4 из 6
Потом влить 150 мг воды, лавровый лист, соль, перец, накрыть крышкой и томить на минимальном огне час.
Шаг 5 из 6
Сварить пасту, полностью слить жидкость. Вынуть курицу, а в кастрюлю высыпать пасту, перемешать и тушить пару минут.
Готово!
Сразу подавать.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!