Куриная грудка с цукини и пореем на пару

0 голосов
Вкусное, ароматное, вполне диетическое блюдо из птицы и овощей, приготовленное на пару в мультиварке. Отлично подойдет для домашнего ужина или обеда.По желанию, итальянские травы можно заменить на французкие или тосканские.
Ингредиенты
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 7
Куриную грудку помыть, обсушить салфеткой. Смазать оливковым маслом, посыпать итальянскими травами, по желанию посолить.
Шаг 2 из 7
Из листа кулинарной бумаги сделать "лодочку".
Шаг 3 из 7
Цукини и белую часть стебля порея порезать кружочками, смешать с приправой для овощей. Выложить в "лодочку".
Шаг 4 из 7
Сверху положить куриную грудку,посыпать порезанным чесноком.
Шаг 5 из 7
В чашу мультиварки налить воду (я наливаю горячую) до отметки 0,6 л. Установить решетку для приготовления блюд на пару.
Положить "лодочку" на решетку, закрыть крышку мультиварки. В меню выбрать программу "на пару", время приготовления установить 40 минут.
После звукового сигнала, выключить мультиварку.
Шаг 6 из 7
Блюдо готово.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 10
Очень хороший рецепт, и очень вкусно и полезно
8 июля 2016 12:14
Спасибо!
8 июля 2016 22:16
Отличное мясо! мой муж такое любит.
8 июля 2016 00:44
Тебе повезло, мой муж предпочитает пожирнее и побольше)))
8 июля 2016 00:48
Вкусно. Каждый, кто следит за своим питанием оценит.
7 июля 2016 23:28
Спасибо!
8 июля 2016 00:00
Занимаюсь спортом, это мяско как раз мне подходит, спасибо!
7 июля 2016 20:46
На доброе здоровье!
7 июля 2016 20:49
Отличное диетическое, ароматное мясо!
7 июля 2016 20:18
Тамарочка, спасибо!
7 июля 2016 20:49