Куриная грудка с цукини и пореем на пару
Вкусное, ароматное, вполне диетическое блюдо из птицы и овощей, приготовленное на пару в мультиварке. Отлично подойдет для домашнего ужина или обеда.По желанию, итальянские травы можно заменить на французкие или тосканские.
- Вам понадобится:30-60 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Грудка куриная 1 шт
- Лук-порей 1 шт
- Цуккини 1 шт
- Итальянские травы по вкусу
- Приправа для овощей по вкусу
- Масло оливковое 1 ч.л.
- Чеснок 2 зубч.
- Соль по вкусу
- Зелень по вкусу
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 7
Куриную грудку помыть, обсушить салфеткой. Смазать оливковым маслом, посыпать итальянскими травами, по желанию посолить.
Шаг 2 из 7
Из листа кулинарной бумаги сделать "лодочку".
Шаг 3 из 7
Цукини и белую часть стебля порея порезать кружочками, смешать с приправой для овощей. Выложить в "лодочку".
Шаг 4 из 7
Сверху положить куриную грудку,посыпать порезанным чесноком.
Шаг 5 из 7
В чашу мультиварки налить воду (я наливаю горячую) до отметки 0,6 л. Установить решетку для приготовления блюд на пару.
Положить "лодочку" на решетку, закрыть крышку мультиварки. В меню выбрать программу "на пару", время приготовления установить 40 минут.
После звукового сигнала, выключить мультиварку.
Положить "лодочку" на решетку, закрыть крышку мультиварки. В меню выбрать программу "на пару", время приготовления установить 40 минут.
После звукового сигнала, выключить мультиварку.
Шаг 6 из 7
Блюдо готово.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!