Куриное филе по-европейски
Вкусный и ароматный ужин!
- Вам понадобится:30-60 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Куриное филе 1 шт.
- Кукуруза консервированная 70 г.
- Соль и специи по вкусу
- Корень петрушки 20 г.
- Зелень по вкусу
- Помидор 2 шт.
- Грибы 50 г.
- Масло растительное 2 ст.л.
- Соевый соус 2 ст.л.
- Майонез 30 г.
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 7
Куриное филе разморозьте, вымойте и вытрите насухо бумажным полотенцем или салфеткой. Филе нарежьте на небольшие куски. Каждый кусок отбейте с двух сторон. Затем посолите, поперчите и приправьте специями. Вот какие специи лучше всего подойдут: хмели-сунели, паприка, приправа для курицы, приправа для шашлыка. Оставьте на десять минут.
Шаг 2 из 7
А сейчас приготовим маринад: растительное масло смешиваем с соевым соусом. Зелень петрушки и укропа моем, обсушиваем и мелко рубим. Корень петрушки моем, очищаем и нарезаем мелко. Добавляем зелень и корень петрушки к растительному маслу и соевому соусу. Кусочки филе сложите в миску и залейте маринадом. Оставьте на двадцать минут.
Шаг 3 из 7
Слейте сок с кукурузы.
Шаг 4 из 7
Помидоры вымойте, удалите плодоножку и нарежьте кольцами.
Шаг 5 из 7
Грибы нарежьте ломтиками. Можно использовать грибы из этого списка: шампиньоны, боровики, лисички.
Шаг 6 из 7
В форму для запекания, смазанную маслом, выложите куски куриного филе. На каждый кусочек куриного филе выложите по кружочку помидора, грибы. Затем выложите кукурузу. На каждый кусочек филе выдавите немного майонеза. Запекайте при температуре 200 градусов в течение 30 минут.
Готово!
Готовое блюдо украсьте зеленью и подавайте.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!