Куриная грудка запеченная с грейпфрутом
Запеченное мясо куриной грудки с грейпфрутом получается нежным и ароматным. Грейпфрут и соевый соус хорошо сочетается с куриным мясом. После запекания куриную грудку можно нарезать на порционные кусочки, для подачи с овощами или гарниром. Для маринада я взяла приправу для курицы, можно взять карри, перец и ваши любимые приправы.
- Вам понадобится:30-60 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Ужин
Ингредиенты
- Грудка куриная 250 г
- Грейпфрут 60 г
- Имбирь (корень) 50 г
- Соевый соус 40 г
- Приправа для курицы 30 г
- Перец черный 2 щепотки
- Соль по вкусу
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 9
Для приготовления запеченной куриной грудки над понадобятся - куриная грудка, грейпфрут, приправа для курицы, корень имбиря, соевый соус, соль, перец.
Шаг 2 из 9
На куриной грудке сделать надрезы, они нам понадобятся для грейпфрута.
Шаг 3 из 9
Начинаем готовить маринад, для этого натереть корень имбиря.
Шаг 4 из 9
Смешать натертый имбирь, соевый соус, приправу для курицы, перец. Соль добавлять по вкусу, так как соевый соус достаточно соленый.
Шаг 5 из 9
Смазать куриную грудку маринадом и отправить мариноваться в холодильник на час.
Шаг 6 из 9
Грейпфрут очистить от кожуры и пленок. В разрезы на грудке положить кусочки грейпфрута.
Шаг 7 из 9
Для запекания грудку переложить в кулинарный рукав, плотно завязав с двух сторон.
Шаг 8 из 9
Запекать куриную грудку с грейпфрутом в разогретой до 200° духовке 40 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!