Сендвич с курицей и авокадо
Сытный сендвич с куриной грудкой и авокадо надолго утолит ваш голод. В этом сендвиче есть все необходимые нутриенты - белки, сложные углеводы, полезные жиры из авокадо. Его можно приготовить на перекус с собой, например, на работу или на прогулку.
- Вам понадобится:20 мин.
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Завтрак
Ингредиенты
- Грудка куриная 100 гр.
- Хлеб 2 кус.
- Майонез 1 ст.л.
- Горчица баварская 1 ч.л.
- Помидор 1 шт.
- Авокадо 0,5 шт.
- Кунжут 1 ч.л.
- Соль 1 щеп.
- Перец черный 1 щеп.
Приготовление~20 мин.
Шаг 1 из 7
Смешать майонез с баварской горчицей.
Шаг 2 из 7
В качестве основы сендвича берем ржаные хлебцы. Смазываем один кусок соусом из майонеза и горчицы.
Шаг 3 из 7
Помидор нарезаем кружочками. Солим.
Шаг 4 из 7
Отварную куриную грудку нарезать пластинами.
Шаг 5 из 7
Тонко нарезать авокадо.
Шаг 6 из 7
Авокадо посолить, поперчить и посыпать кунжутом.
Готово!
Сендвич готов.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!