Диетические котлетки со шпинатом
Диетические котлетки со шпинатом. Предлагаю на обед или ужин приготовить диетические котлеты из куриного фарша со шпинатными листьями. Готовила на пару.
- Вам понадобится:55 мин.
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Ингредиенты
- Филе куриное 350 гр.
- Шпинат 50 гр.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соль по вкусу
- Приправа для курицы по вкусу
Приготовление~55 мин.
Шаг 1 из 6
Для приготовления нам понадобится куриный фарш.
Шаг 2 из 6
Добавить куриное яйцо.
Шаг 3 из 6
Добавить измельченные шпинатные листья, специи. Перемешать.
Шаг 4 из 6
Сформировать котлетки. Выложить в пароварку. Готовить 20 минут.
Шаг 5 из 6
Готовить 20 минут.
Готово!
Приятного аппетита.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!