Куриные котлеты с капустой

lorik26

2-06-2016, 20:03

0 голосов

Куриные котлеты с капустой - можно считать диетическими. Эти котлеты можно подавать как перекус или к картофелю с овощами. Количество капусты определяйте сами. У меня визуально капусты как и мяса.

Вам понадобится:20-30 минут
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Филе куриное
Тип блюда:Обед

Ингредиенты

Филе куриное 0,5 шт.
Лук шнитт 5 шт.
Петрушка 2 шт.
Капуста белокочанная по вкусу
Морковь 2 ст.лож.
Яйцо куриное 1 шт.
Крахмал 1 ст.лож.
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу

Приготовление~20-30 минут

Шаг 1 из 5

Подготовить продукты. Мясо курицы очень мелко нарезать.

Шаг 2 из 5

Нарезать мелко лук и петрушку.

Шаг 3 из 5

Мелко нарезать капусту, морковь натереть на терку. Добавить яйцо и крахмал. Посолить и поперчить. Все перемешать.

Шаг 4 из 5

Сформировать мокрыми руками котлеты и жарить до румяной корочки с двух сторон на среднем огне.

Готово!

Приятного аппетита!