Рыба в рукаве
Нежная, сочная рыбка, приготовленая без масла
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Рыба (пангасиус филе) 1 штука
- Морковь 1 штука
- Лук 1 штука
- Лимон 1/4
- Соль,специи
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 6
натираем морковь, лук режим кольцами
Шаг 2 из 6
берем рукав для запекания и выкладываем на дно половину овощей
Шаг 3 из 6
берем рыбу солим, добавляем специи и сбрызгиваем соком лимона
Шаг 4 из 6
рыбу аккуратно ложим в рукав, прикрываем оставшимися овощами и закручиваем второй край рукава
Шаг 5 из 6
отправляем в духовку
Готово!
через 20-30 минут рукав должен надуться ,а рыба внутри пропариться,но бывают такие конфузы когда рукав лопается ,но ничего страшного "бывает".
Достаем нашу рыбку и выкладываем ее в тарелку. Украшаем зеленью. Приятного аппетита!
Достаем нашу рыбку и выкладываем ее в тарелку. Украшаем зеленью. Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!