Шашлык из куриной грудки

tanana

30-09-2014, 23:57

0 голосов

Из филе куриной грудки получается очень нежный шашлычок, к тому же нежирный, диетический. Из филе куриной грудки получается очень нежный шашлычок, к тому же нежирный, диетический.

Вам понадобится:
География блюда:Армянская
Основной ингредиент:Грудка куриная
Тип блюда:Обед

Ингредиенты

Грудка куриная 1 кг
Соевый соус 3 ст.ложки
Кетчуп 2 ст.ложки
Масло растительное 2 ст.ложки

Приготовление~

Шаг 1 из 3

Филе куриной грудки промываю и нарезаю небольшими, размером примерно со спичечный коробок, кусочками.

Шаг 2 из 3

Добавляю к куриному мясу соевый соус, кетчуп, черный перец и растительное масло.

Готово!

Перемешиваю как следует, прямо руками. Натираю каждый кусочек. Оставляю мариноваться на два часа при комнатной температуре, если времени не очень много или в холодильнике на сутки.