Куриные тефтельки с яблоком и крупой
Такие тефтельки понравятся деткам. Фарш из куриной грудки, с добавлением крупы и тертым яблочком. Еще один плюс это то, что они отвариваются.
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Куриная грудка 400 гр.
- Куриное яйцо 1 шт.
- Репчатый лук 1 шт.
- Крупа кус-кус 50 гр.
- Мука 3 ст.л.
- Соль По вкусу
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 9
Все необходимые продукты.
Шаг 2 из 9
Куриные грудки нарезать на кусочки, добавить яйцо и репчатый лук (приготовить пюре)
Приготовить фарш.
Приготовить фарш.
Шаг 3 из 9
Крупу залить теплой водой и дать набухнуть.
Шаг 4 из 9
Яблоко натереть на крупной терке.
Шаг 5 из 9
К фаршу добавить тертое яблоко и разбухшую крупу.
Хорошо размешать.
Хорошо размешать.
Шаг 6 из 9
Всыпать муку, хорошо перемешать.
Шаг 7 из 9
Сформировать тефтельки.
Шаг 8 из 9
Отварить до готовности.
Готово!
Приятного аппетита !
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!