Яичный блинчик с курицей и сыром
Такое блюдо станет отличным завтраком или ужином для те, кто следит за своим питанием. Получается сытно и вкусно, а еще - очень просто! Можно разнообразить блюдо другими овощами, а вместо курицу использовать индейку или нежирную говядину.
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Яйцо куриное
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Яйцо куриное 2 шт.
- Молоко 2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Грудка куриная 100 гр.
- Огурец 0,5 шт.
- Капуста пекинская 1 лист
- Соус 1 ст.л.
- Зелень 1 ч.л.
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 8
Разбиваем в миску пару яиц, добавляем молоко, соль.
Шаг 2 из 8
Все перемешиваем и готовим блинчик (либо на сковороде с небольшим количеством масла, либо на пару в силиконовой форме).
Шаг 3 из 8
Блинчик готов.
Шаг 4 из 8
Смазываем его половину соусом (конечно, лучше, чтобы это был не майонез). Можно использовать соус на основе сметаны или йогурта.
Шаг 5 из 8
Добавляем лист пекинской капусты (или листового салата).
Шаг 6 из 8
Выкладываем отварную куриную грудку, порезав на кусочки.
Шаг 7 из 8
Добавляем огурцы (можно посолить).
Готово!
Сворачиваем блинчик и посыпаем зеленью. Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!