Салат из помидоров со сладким перцем и мангольдом
Овощной салат из свежих помидоров с добавлением сладкого перца, белого лука и мангольда. Такой салат очень полезный, низкокалорийный и при этом вкусный, угощайтесь на здоровье!
Ингредиенты
- Помидор 300 г.
- Перец сладкий 90 г.
- Мангольд 35 г.
- Лук белый 1/2-1 шт.
- Масло растительное по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 5
Помидоры помыть, нарезать на части, выложить в мисочку.
Шаг 2 из 5
У болгарского перца удалить плодоножку, семена, помыть, нашинковать соломкой, добавить к помидорам.
Шаг 3 из 5
Добавить нашинкованный мангольд (предварительно помыть).
Шаг 4 из 5
Добавить нашинкованный полукольцами белый салатный лук (предварительно очистить и помыть), добавить соль и черный молотый перец по вкусу, заправить растительным маслом.
Готово!
Готово! Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!