Салат руккола со свеклой и сыром
Про рукколу наверное уже многие знают , что Руккола славится своим мощным качественным афродизиаком, влияющим на потенцию, также признается лекарственным растением. Признаюсь я об этом факте не знала и покупала только потому что она нравится мне по вкусу. Пишут, что выращивать ее легко и даже в горшке она растет.
Ингредиенты
- Салатная смесь с рукколой горсть
- Луковица небольшая 1 шт.
- Свекла небольшая, отварить 1 шт.
- Орехи грецкие или пекан горсть
- Сыр фета горсть
- Оливковое масло 2 стол.л.
- Лимонный сок 1 стол.л.
- Сухая горчица 1/2 ч.л
- Сахар 1/2 ч.л
- Соль, перец по вкусу
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 4
Отварную свеклу очистить от кожуры, порезать кубиками или используем формочку от формочки Линзер.
Шаг 2 из 4
Листья салата выложить в тарелку, посыпать сверху порезанным тонко луком, свеклой.
Шаг 3 из 4
Затем выложим орехи, сыр Фета, если используете заправку для салата по рецепту, в небольшой емкости смешать все ингредиенты. Я использую готовую заправку.
Готово!
Полить салат перед подачей. Приятного аппетита.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
вот бум знать что едим