Салат с рукколой
Салат с листьями рукколы , горчично-медовой заправкой и яйцами.
Норма на 1 порцию.
Норма на 1 порцию.
Ингредиенты
- Руккола 100 гр.
- Семя кунжута 5 гр.
- Куриное яйцо 2 шт.
- Горчица с зернами 5 гр.
- Кунжутное масло 10 мл.
- Винный уксус 5 л.
- Мед 5 гр.
- Соль По вкусу
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 4
Винный уксус, кунжутное масло, горчицу и мед смешать , посолить по вкусу.
Шаг 2 из 4
Рукколу промыть и уложить в салатник, насыпать кунжутное семя и полить заправкой.
Перемешать (удобно это делать рукой) и выложить в тарелку.
Перемешать (удобно это делать рукой) и выложить в тарелку.
Шаг 3 из 4
Яйца отварить вкрутую, охладить , почистить и порезать на 4 части.
Готово!
Четвертинки яиц уложить на салат.
Приятного аппетита !
Приятного аппетита !
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
аннушка,
Лара,
Девушки, спасибо вам !