Наверх
На сайте 41006 рецептов и 52978 отзывов! На сайте 41006 рецептов и 52978 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Омлет с зелёной фасолью и томатами

455
+3

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Овощи

Блюдо: Другое

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

В этом блюде очень много полезной растительной клетчатки,дополненной белковым элементом омлета,что послужит прекрасным завтраком или ужином для спортсменов.

Приготовление:

Шаг 1
На горячую сковороду выложить сливочное масло и неразмороженную фасоль, жарить, помешивая, минут 7-10, до готовности
Омлет с зелёной фасолью и томатами
Шаг 2
Ошпарить кипятком помидоры и снять кожицу, нарезать кубиком, добавить к фасоли, приправить солью с прованскими травами и перцем по желанию
Омлет с зелёной фасолью и томатами
Шаг 3
Взбить яйца с молоком, влить к овощам
Омлет с зелёной фасолью и томатами
Шаг 4
Посыпать пармезаном
Омлет с зелёной фасолью и томатами
Шаг 5
Накрыть крышкой, дать схватится омлету, тушить минут 5.
Омлет с зелёной фасолью и томатами
Шаг 6
Посыпать обильно рубленой зеленью
Омлет с зелёной фасолью и томатами
Готово!
Приятного аппетита!
Омлет с зелёной фасолью и томатами
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+3
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Нина - Повар

    Германия

    barska
    26 октября 2014 21:20
    leditanja,
    тамара агапитова,
    девочки, спасибо! Я тоже - обожаю!
  • Тамара Агапитова - Повар

    Украина

    тамара агапитова
    26 октября 2014 21:18
    Ниночка, здесь всё моё! Вкуснотища!
  • Татьяна - Повар

    Украина.Львов

    leditanja
    26 октября 2014 21:12
    Люблю такие блюда!
Шаг
1 из 7