Наверх
На сайте 40973 рецептов и 52955 отзывов! На сайте 40973 рецептов и 52955 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Смузи из шпината, апельсина и ананаса

461
+5

Назначение: Напиток

Основной ингредиент: Фрукты

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Витаминный напиток для хорошего начала дня!

Приготовление:

Шаг 1
Шпинат перебираем, промываем под проточной водой и оставляем только листья.
Смузи из шпината, апельсина и ананаса
Шаг 2
Нарезаем шпинат тонкими полосками.
Смузи из шпината, апельсина и ананаса
Шаг 3
Апельсин очищаем и разбираем на дольки.
Смузи из шпината, апельсина и ананаса
Шаг 4
Выкладываем в чашу блендера шпинат и апельсин.
Смузи из шпината, апельсина и ананаса
Шаг 5
Ананас нарезаем мелким кубиком, добавляем в блендер. Вливаем и 100 мл ананасового сока. Хорошо пюрируем все ингредиенты в блендере.
Смузи из шпината, апельсина и ананаса
Готово!
Разливаем витаминный напиток по стаканам, украшаем мятой и с удовольствием наслаждаемся вкусом.
Смузи из шпината, апельсина и ананаса
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+5
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Светлана - Повар

    Украина

    Светлана А.

    asvetlanatur
    27 мая 2015 13:16
    Супер! Красота и вкуснота! love
  • Лариса - Повар

    Украина

    lorik26
    26 мая 2015 14:16
    Лена, и это еще , love очень вкусно
Шаг
1 из 6