Смузи из шпината, апельсина и ананаса
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4971 раз

Витаминный напиток для хорошего начала дня!
Ингредиенты
- Шпинат 200 гр
- Апельсин 1 шт
- Ананас консервированный 200 гр
- Сок ананасовый 100 мл
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Шпинат
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 6
Шпинат перебираем, промываем под проточной водой и оставляем только листья.

Шаг 2 из 6
Нарезаем шпинат тонкими полосками.

Шаг 3 из 6
Апельсин очищаем и разбираем на дольки.

Шаг 4 из 6
Выкладываем в чашу блендера шпинат и апельсин.

Шаг 5 из 6
Ананас нарезаем мелким кубиком, добавляем в блендер. Вливаем и 100 мл ананасового сока. Хорошо пюрируем все ингредиенты в блендере.

Готово!
Разливаем витаминный напиток по стаканам, украшаем мятой и с удовольствием наслаждаемся вкусом.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Супер! Красота и вкуснота! 

27 мая 2015 13:16
Ответить
Лена, и это еще ,
очень вкусно

26 мая 2015 14:16
Ответить
Компот из осенних ягод
Очень вкусный компот из осенних сезонных ягод. Чем ягоды разнообразн ...
26.10.2016, 21:03
{author-name}
Салат с виноградом и курицей
Это не секрет что сыр с виноградом очень хорошо сочетается, в этот с ...
21.09.2015, 19:26
{author-name}
Варенье из винограда с пряностями и миндалём, томлённое в духовке.
История рецепта такова: любимый свёкор купил для моей дочки большой ...
20.01.2012, 11:44
{author-name}