Наверх
На сайте 41054 рецептов и 53002 отзывов! На сайте 41054 рецептов и 53002 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Смузи на молоке с бананом и овсяными хлопьями

503
+5

Назначение: Напиток

Основной ингредиент: Фрукты

Блюдо: Другое

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Смузи, это густой напиток, который готовится из фркктов и ягод, с добавлением молока, кефира, йогуртов, сока и т. д. Такой напиток вполне может заменить полноценный завтрак, подходит для людей которые ведут здоровый образ жизни и следят за своим питанием. Хочу предложить вам свой любимый и сытный вариант смузи на молоке с бананом и овсяными хлопьями, угощайтесь!

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Смешать в удобной емкости коровье молоко комнатной температуры, сахар и ванильный сахар по вкусу.
Смузи на молоке с бананом и овсяными хлопьями
Шаг 2
Банан очистить от кожуры и нарезать небольшими кубиками.
Смузи на молоке с бананом и овсяными хлопьями
Шаг 3
Добавить в емкость с молоком нарезанный банан. Взбить погружным блендером до образования однородной массы.
Смузи на молоке с бананом и овсяными хлопьями
Шаг 4
Добавить овсяные хлопья и оставить на 10-15 минут настояться. Количество овсяных хлопьев добавляйте по вкусу и исходя из густоты массы, чтобы она не была слишком густой. Я добавила 4 столовые ложки овсяных хлопьев. В принципе, овсяные хлопья можно и не оставлять настаиваться, кто как любит, на ваш вкус.
Смузи на молоке с бананом и овсяными хлопьями
Шаг 5
Взбить массу с овсяными хлопьями до однородности.
Смузи на молоке с бананом и овсяными хлопьями
Готово!
Готово! Приятного аппетита!
Смузи на молоке с бананом и овсяными хлопьями
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+5
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 6