Смузи с апельсином киви и шпинатом
Понравился 1 повару
Просмотрен 5763 раз
Смузи из апельсина с киви, шпинатом и семечками тыквы, кунжута, семенами чиа. Я использую замороженный шпинат, но лучше, конечно - свежий. Такой смузи заменит завтрак или ужин.
Ингредиенты
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Апельсин
- Тип блюда:Другое
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 4
Разморозить чуть шпинат, нарезать очищенные - апельсин и киви.
Шаг 2 из 4
Все сложить в блендер, добавить семена и влить воду - у меня талая вода.
Шаг 3 из 4
Все перебить.
Готово!
Сразу подавать.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет
