Наверх
На сайте 40998 рецептов и 52974 отзывов! На сайте 40998 рецептов и 52974 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Смузи из дыни

154
+4

Назначение: Напиток

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Яркий, ароматный и очень вкусный густой напиток из дыни, кроме того, калорийность сырой дыни составляет всего 35 кКал на 100 г продукта, что не может не радовать. Дыню выбираем сладкую, очень спелую. Мед, лимон и воду добавлять не обязательно, но как по мне, так еще вкуснее и полезнее, угощайтесь!

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Для начала подготовим ингредиенты, дыню изначально охладить в холодильнике.
Смузи из дыни
Шаг 2
Дыню вымыть, очистить от кожуры и семян, нарезать на части, сложить в блендер и хорошо измельчить до получения однородной массы. В рецепте указан вес дыни уже очищенной.
Смузи из дыни
Шаг 3
В кипяченую воду добавить выдавленный сок лимона и мед по вкусу, перемешать. Конечно, воду добавлять не обязательно, но я хотела сделать напиток более жидким. Количество воды регулируйте на свой вкус, в зависимости от сочности дыни. Так же воду можно заменить просто на лед или, например, апельсиновый сок.
Смузи из дыни
Шаг 4
Добавить воду с лимоном и медом в пюре дыни и еще раз взбить.
Смузи из дыни
Готово!
Готово! Угощайтесь!
Смузи из дыни
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+4
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 5