Смузи из тыквы, банана и вишни
Смузи из тыквы, банана и вишни - вкусный и витаминный напиток. Легкий в приготовлении десерт, который можно использовать как полезный завтрак, так и отличный перекус в течении дня.
- Вам понадобится:15 мин.
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Тыква
- Тип блюда:Завтрак
Ингредиенты
- Тыква 200 гр
- Банан 1 шт
- Вишня замороженная 200 гр
- Сахарная пудра 2 ст.л
- Шоколад по вкусу
- Орехи грецкие 2 ст.л
- Мята для украш.
Приготовление~15 мин.
Шаг 1 из 5
Тыкву заранее запекаем в духовке в фольге или отвариваем.
Шаг 2 из 5
Тыкву соединяем с кусочками банана и вишней. Перебиваем блендером.
Шаг 3 из 5
Добавляем сахарную пудру и еще раз перебиваем блендером.
Шаг 4 из 5
Смузи раскладываем в креманки.
Готово!
Десерт посыпаем потертым шоколадом и измельченным орехом, украшаем листиками мяты. Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!