Коктейль из фруктов и овощей

lorik26

15-11-2019, 18:03

5.00

1 голос

Коктейль из фруктов и овощей. Прочитав перечень ингредиентов, вы можете удивиться, что здесь присутствует капуста, но поверьте, вы ее даже не почувствуете ее в готовом напитке, а пользу она принесет.

Вам понадобится:15 мин.
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Капуста белокочанная
Тип блюда:Полдник

Ингредиенты

Капуста белокочанная 5 лист
Яблоко 1 большое
Киви 1 шт.
Зелень пучок
Мед натуральный по вкусу
Вода по вкусу

Приготовление~15 мин.

Шаг 1 из 5

Подготовьте нужные ингредиенты. Отрежьте листья пять с маленькой капусты. Срежьте утолщения - они могут дать горчить. Яблоко можно почистить, я убрала только внутреннюю часть. Возьмите любую зелень, кроме укропа и кинзы с петрушкой - у меня микс. Можно взять шпинат, базилик, тархун.

Шаг 2 из 5

Нарежьте листья капусты крупно с яблоком и киви. Добавьте зелень и мед по вкусу.

Шаг 3 из 5

Влейте воду.

Шаг 4 из 5

Перебейте в однородную массу.

Готово!

Подавайте сразу.