Завтрак в горшочке из рыбы
Этот завтрак в горшочке можно подготовить вечером, а утром останется только выставить в духовку и запечь. Ингредиентов указано на одну порцию. Приготовьте своим близким полезный завтрак.
Ингредиенты
- Рис 0,5 стакан
- Хек 2 ломтика
- Шампиньоны 1 шт.
- Лук репчатый 2-3 колечк
- Помидор 2 кружочка
- Сметана 1 ст.лож.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 5
Уже заранее отваренный рис выложить в горшочек, сверху ломтики рыбы, посолить и поперчить.
Шаг 2 из 5
Теперь на рыбу выложить лук и нарезать сверху грибы. У меня ножки шампиньона.
Шаг 3 из 5
На грибы выложить дольки помидора. Чуть посолить и посыпать щепоткой сахара.
Шаг 4 из 5
И сметану. Накрыть крышкой и выпекать минут 25 при температуре 180 градусов.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!