Салат со свеклой и белой фасолью

0 голосов
Салат из отварной свеклы с фасолью и маринованным огурцом. Прияный сладковато-ореховый вкус салату придает кунжутное масло.
Кунжутное масло обладает высокой пищевой ценностью и массой полезных свойств кунжутное масло оптимально сбалансировано по содержанию необходимых организму человека незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов (Е, А, D, B1, B2, B3, С), макро-и микроэлементов (калий, кальций, фосфор, цинк, магний, марганец, кремний, железо, медь, никель и др.), и других ценных биологических активных веществ (антиоксиданты сезамол и сквален, фитин, фитостеролы, фосфолипиды и др.).
Ингредиенты
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 6
Свеклу нарезать на кубики.
Шаг 2 из 6
Огурчики нарезать.
Шаг 3 из 6
Луковицу порезать мелко.
Шаг 4 из 6
Фасоль промыть под холодной водой.
Шаг 5 из 6
Выложить все овощи в салатник, полить маслом.
Посолить и добавить специи по вкусу.
Готово!
Приятного аппетита !
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!