Салат с маслинами
Вкусный диетический салат без майонеза легко приготовить из овощей. Хрустящие овощи с пикантной заправкой и маринованным луком - это минимум калорий и максимум вкуса.
Ингредиенты
- Салат 200 г
- Перец болгарский 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Сыр фета 80 г
- Маслины 80 г
- Уксус бальзамический 1 ст.л.
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Перец черный по вкусу
- Соль по вкусу
Приготовление~15 мин.
Шаг 1 из 10
Сделать заправку для салата и маринования лука. Смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соль, черный молотый перец.
Шаг 2 из 10
Репчатый лук нарезать.
Шаг 3 из 10
Оставить лук для маринования минут на 10, пока нарезаем овощи.
Шаг 4 из 10
Болгарский перец очистить от семян, нарезать соломкой. Нарезать помидор.
Шаг 5 из 10
Листья салата вымыть, просушить и порвать.
Шаг 6 из 10
На салат кладем маринованный лук.
Шаг 7 из 10
Нарезать помидор и выложить в салат с болгарским перцем.
Шаг 8 из 10
Добавить в салат маслины и полить заправкой.
Шаг 9 из 10
Нарезать сыр фета и выложить на салат.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!