Средиземноморский салат с йогуртом
Данный салат очень вкусный и полезный. Тут нет ничего вредного. Салат без майонеза, сочный, имеет оригинальный вкус и вид. Перемешивать салат при приготовлении нужно аккуратно, ибо фета мягкий сыр.
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Средиземноморская
- Основной ингредиент:Помидор
- Тип блюда:Холодное блюдо
Ингредиенты
- Помидор 2 шт
- Салат 1 пучок
- Базилик по вкусу
- Йогурт 100 мл
- Кунжут 1 ч. л
- Куриное мясо 200 гр
- Сыр фета 100 гр
- Специи по вкусу
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 7
Листья салата вымыть, обсушить. Нарвать руками.
Шаг 2 из 7
Базилик зеленый вымыть. Снять листики. Сами листики нарезать мелко и добавить в салатник.
Шаг 3 из 7
Свежие помидоры нарезать брусочками. Добавить в салатник.
Шаг 4 из 7
Мясо отварной курицы нарезать небольшими кусочками. Добавить в салатник.
Шаг 5 из 7
Нарезанную фету и мясо птицы добавить в салатник.
Шаг 6 из 7
Салат заправить несладким йогуртом. Посолить и поперчить по вкусу.
Готово!
Выложить салат на тарелку. Посыпать кунжутными семенами и подать к столу.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!