Банановое смузи
Практически все дети любят всевозможные молочные коктейли. В магазинах их сейчас на любой вкус. Но придерживаюсь мнения, что домашнее всегда лучше и стараюсь всё делать сама. Вот и сегодня делюсь рецептов вкусного и полезного смузи, готовится легко и выпивается быстро.
- Вам понадобится:до 10 минут
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Кефир
- Тип блюда:Холодное блюдо
Ингредиенты
- Кефир 350 мл.
- Банан 2 шт.
- Мед натуральный 1 ст. л.
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 4
В чашу блендера нарезаем банан кусочками.
Шаг 2 из 4
В блендере перетираем банан в пюре.
Шаг 3 из 4
Добавляем кефир, мёд и взбиваем блендером до однородности.
Готово!
Разливаем и подаём смузи на завтрак или на полдник нашим деткам или побалуем себя.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!